Resposta làctica d’atletes d’elit davant un entrenament específic per a la prova de 3.000 metres llisos

Dionisio Alonso-Curiel

Juan del Campo Vecino

Carlos Balsalobre-Fernández

Carlos Mª Tejero-González

Christophe Ramírez Parenteau

*Correspondència: Dionisio Alonso-Curiel dionisio.alonso@uam.es

Idioma de l’original

Citació

Gómez-Landero Rodríguez, LA, del Campo Vecino, J., Balsalobre-Fernández, C., Tejero González, CM, & Ramírez Parenteau, C. (2012). Láctico Response of Elite Athletes to Specific Training for the 3,000 Metros. Apuntes. Educación Física y Deportes, 107 , 90-96.  https://dx.doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2012/1).107.09

2Visites

Resum

Aquest treball analitza el comportament làctic de quatre atletes d’elit (amb marques als 3.000 metres entre 7 min 38 s i 8 min 08 s) davant un estímul d’entrenament intervàl·lic extensiu mitjà –4 × (4 × 400) (102 %, recuperació 1 min i 3 min) + 1 ×  400 (màxima intensitat)– i davant la prova de competició de 3.000 metres llisos. L’estudi evidencia, d’una banda i mitjançant estadística descriptiva, quina és la resposta làctica dels atletes a aquests estímuls i, d’altra banda i mitjançant anàlisi inferencial no paramètrica, la idoneïtat d’aquest entrenament a l’hora de millorar la resistència làctica en la prova de 3.000 metres llisos.

Paraules clau: 3.000 metres, àcid làctic, Atletisme, entrenament intervàl·lic, mig fons, rendiment.

ISSN: 1577-4015

Rebut: 1 d'octubre de 2010

Acceptat: 22 de decembre de 2010

Publicat: 1 de gener de 2012